Z wysokiego “C”
Jesteśmy niecierpliwi. Jesteśmy, przyznajmy to. Chroniczny brak czasu wymaga od nas tego, żebyśmy gonili, ale niecierpliwość jest wynikiem czego innego. Z jednej strony to dowód na to, że tkwimy w błędnym przekonaniu, że robiąc coś szybciej, już, natychmiast, będziemy mieli czas na wykonanie kolejnych czynności, zadań i działań. Obecny numer magazynu “Świat wiedzy” w jednym […]
Wyjść poza własną strefę komfortu
Czego nowego doświadczyłeś w ostatnich tygodniach, miesiącach, a może latach? Jeśli zadając sobie to pytanie, stwierdzasz, że w sumie to niewiele nowych, inspirujących rzeczy wydarzyło się “ostatnio” – znaczy to, że żyjesz w ramach swojego świętego spokoju. Nic się nie dzieje, ale żyjesz spokojnie, w pełnej stabilizacji. Tylko pogratulować. Ale. Czy gdzieś tam w środku […]
Człowiek na zakręcie
W obecnym zgiełku świata wiele osób podatnych na stres i codzienną “walkę” o przetrwanie w momencie, w którym na chwilę przystopują od razu łapią tzw. deprechę. Chwila oddechu np. podczas długiego weekendu, krótkie wakacje (za takie można uznać tygodniowy wyjazd gdzieś, żeby się np. wygrzać) i już człowieka nosi, i już w przypływie melancholii życie […]
Żyjesz pod presją?
Na to banalne, aczkolwiek rzadkie pytanie, niewielu odpowie twierdząco. Nie zdając sobie sprawy, że jednak większość swoich dni spędzają na nakręcaniu się i pośpiechu. Bo przecież, cóż to takiego presja? Czasy są jakie są, usłyszymy, i dlatego obecnie nie można nie żyć pod presją. Okazuje się, że jednak presja to nie jedynie kwestia braku czasu, […]
Kto rządzi mną?
Ile razy wstając z łóżka zastanawiałeś się, jaki to będzie dzień, niejednokrotnie życząc sobie, aby to był dobry, a nawet jak najlepszy dzień. Lub, odwrotnie, i znowu trzeba, muszę, itp. Jednocześnie ile razy już podczas porannych “przepychanek” i walki o dostęp do łazienki, do kuchni, itp. twoi najbliżsi wpływali pozytywnie lub negatywnie na twoje samopoczucie. […]
Wszystkiego dobrego mój tłuszczu
Walka, ciągła walka, która trwa od zawsze to prawdziwa zmora wszystkich z nadwagą oraz zmagających się ze swoją otyłością. Raptem 1 na 10 osób potrafi samodzielnie poradzić sobie ze swoją zmorą – otyłością. Diety, najczęściej definiowane, jako oręż przeciwko zbędym kilogramom, jakie by nie były, są tylko dobrą wymówką, że próbuję, że staram się, że […]
Przekonania blokują twoje życie. Jak sobie z nimi radzić?
Wszystko, co robimy każdego dnia jest powtarzalne. Ta powtarzalność z czasem przeradza się w tak silne poczucie własnej nieomylności, że trudno jest nam zmieniać siebie albo zmieniać się trwale. Ileż czasu potrzeba psychoanalitykom czy coachom na spowodowanie istotnej zmiany w światopoglądzie swoich pacjentów. Tkwimy bowiem przy własnym zdaniu na tyle mocno, że sami nie jesteśmy […]
Odwaga do bycia sobą
Wstaję rano. I już od momentu przetarcia oczu, pierwsze myśli stymuluję do optymizmu i radości. Wstaję od razu, bo nie ma na co czekać. Trzeba zacząć nowy dzień. Dzień pełen wyzwań, problemów do rozwiązania (zapewne albo i nie), przemyśleń, wzruszeń….Myję zęby i spoglądam na siebie. Kogo widzę – tak, to ja. Pełen pytań, co będzie, […]
Zdrowienie to także praca z emocjami! Na czym polega praca konsultanta Recall Healing?
Pacjent musi być traktowany jako całość. Każda nasza choroba, co zresztą staje się coraz powszechniejsze również w środowisku lekarskim na całym świecie, jest powiązana z emocjami. Chińczycy zrozumieli to już tysiące lat temu. Wedle tradycyjnej medycyny chińskiej wszyscy jesteśmy zsynchronizowani na trzech poziomach: fizycznym, umysłowym i duchowym. Wszystkie te poziomy są ze sobą subtelnie połączone. […]
Odkryj swój wzorzec, a zaczniesz w końcu zmieniać swoje życie
Jak możemy się zmianić skoro sterują nami setki przekonań osobistych na temat tego, co myślimy o osobie, o swoim życiu? Przekonania tkwią głęboko w nas i dotyczą wielu ważnych kwestii, że czarne jest czarne a białe jest białe, choć wbrew pozorom nasze przekonanie wypaczają ten obraz i z reguły czarne jest brązowe, a białe jest […]