Wszystkiego dobrego mój tłuszczu

Walka, ciągła walka, która trwa od zawsze to prawdziwa zmora wszystkich z nadwagą oraz zmagających się ze swoją otyłością. Raptem 1 na 10 osób potrafi samodzielnie poradzić sobie ze swoją zmorą – otyłością. Diety, najczęściej definiowane, jako oręż przeciwko zbędym kilogramom, jakie by nie były, są tylko dobrą wymówką, że próbuję, że staram się, że […]

Przekonania blokują twoje życie. Jak sobie z nimi radzić?

Wszystko, co robimy każdego dnia jest powtarzalne. Ta powtarzalność z czasem przeradza się w tak silne poczucie własnej nieomylności, że trudno jest nam zmieniać siebie albo zmieniać się trwale. Ileż czasu potrzeba psychoanalitykom czy coachom na spowodowanie istotnej zmiany w światopoglądzie swoich pacjentów. Tkwimy bowiem przy własnym zdaniu na tyle mocno, że sami nie jesteśmy […]

Odwaga do bycia sobą

Wstaję rano. I już od momentu przetarcia oczu, pierwsze myśli stymuluję do optymizmu i radości. Wstaję od razu, bo nie ma na co czekać. Trzeba zacząć nowy dzień. Dzień pełen wyzwań, problemów do rozwiązania (zapewne albo i nie), przemyśleń, wzruszeń….Myję zęby i spoglądam na siebie. Kogo widzę – tak, to ja. Pełen pytań, co będzie, […]

Zdrowienie to także praca z emocjami! Na czym polega praca konsultanta Recall Healing?

Pacjent musi być traktowany jako całość. Każda nasza choroba, co zresztą staje się coraz powszechniejsze również w środowisku lekarskim na całym świecie, jest powiązana z emocjami. Chińczycy zrozumieli to już tysiące lat temu. Wedle tradycyjnej medycyny chińskiej wszyscy jesteśmy zsynchronizowani na trzech poziomach: fizycznym, umysłowym i duchowym. Wszystkie te poziomy są ze sobą subtelnie połączone. […]

Odkryj swój wzorzec, a zaczniesz w końcu zmieniać swoje życie

Jak możemy się zmianić skoro sterują nami setki przekonań osobistych na temat tego, co myślimy o osobie, o swoim życiu? Przekonania tkwią głęboko w nas i dotyczą wielu ważnych kwestii, że czarne jest czarne a białe jest białe, choć wbrew pozorom nasze przekonanie wypaczają ten obraz i z reguły czarne jest brązowe, a białe jest […]

Kim Jestem?

Wbrew pozorom nie łatwo jest odpowiedzieć sobie na to pytanie. Zazwyczaj wpadamy albo w panikę, szukając najlepszej odpowiedzi, aby nie wyjść na idiotę przed kimś, kto to pytanie zadał. Albo wprawiamy się w bezruch, sprawiając wrażenie zaskoczonego lub totalnie wyautowanego. Bo to pytanie jest tak proste, jak zarazem trudne. Jeśli już się opamiętamy i będziemy […]

Health Coaching – czym jest?

Pan Jerzy od 2 lat choruje na stwardnienie rozsiane. Póki co udaje mu się żyć bez większych uciążliwości z tego tytułu. Ma osłabione stawy, pogarszający się wzrok, utyka na jedną nogę. Mimo to, stara się nie narzekać. Postanowił się nie poddawać, co już zasługuje na uwagę i dużą pochwałę. Nie stał się też ofiarą tzw. […]